朝、たった３つのステップを行うだけで、自分のパワーを取り戻し、清々しい１日を過ごせるようになる。
そして、続けることで自分らしさをどんどん取り戻していき、毎日がイキイキするステップをご紹介します。
疲れやすい人、エネルギーに敏感な人、ネガティブになりやすい、流されやすく自分を保てない方、鬱っぽくなった時に特におすすめで、毎朝続けると、その効果がどんどん増していきます。
はじめたばかりの頃は、１日１日リセットされるように感じますが、続けているとポジティブないいエネルギーが定着して、自分のパワーが増していることに気がつくでしょう。
そうなってくると、毎日を自分らしく過ごせるようになり、楽しみや喜びが増えているでしょう。
とても簡単な３つのステップなので、毎朝の習慣にしてください。
グラウンディング
光のコードで地球と繋がり、地に足をつけて生きること。
グラウンディングをすることで、自分軸を保ち、自分の中に存在し、自分を生きることができるようになります。
自分の力を活用するには、地に足をつけて、自分の中にしっかり存在していなければなりませんし、簡単に周囲に流されてしまっては、自分らしく生きられません。
朝のグラウンディングは、自分を自分の中に取り戻し、今日１日を自分らしく生きれる自分を作ってくれます。
YouTubeに誘導瞑想の「３分でできるグラウンディング」がありますので、活用してください。
愛の光で満たす
グラウンディングをしただけでは、自分を保ち、自分のパワーを活用できません。
愛の光で満たすことで、力強く、太く、大きな大木のようにずっしりと、自分らしく生きることができます。
気力がない、やる気が起きない、疲れが取れない人のエネルギーフィールドを見ると、エネルギーがスカスカになってしまっています。
愛の光で満たすことで、元気、やる気、活力が取り戻され、自分らしく生きられます。
それ以外にも、安心感、人間関係、自分と向き合う力など、さまざまなことに関係しています。
グラウンディングと愛で満たす方法を「グラウンディング 〜地球と繋がる〜」で習得できますので、興味がある方は受講ください。
太陽の光を受け取る
朝日を浴びながら、両手を広げて太陽の光を受け取りましょう。
ビタミンDを作るためにも必要ですし、毎朝、両手を広げて、ハートでフレッシュな太陽の光を受け取ると、全身が活性化されます。
わかりやすく言えば、元気をもらう、いい氣をもらうことです。
毎朝、新しい太陽の光で、新しい自分にする。
フレッシュで、パワフルな自分、元気な自分にすることで、１日１日を自分らしく、自分のパワーを使えるようになります。
朝のフル充電が、１日を大きく左右します。
少ない充電とフル充電では１日の過ごし方が変わってきますよね。
なれてしまえば、朝の支度をするちょっとした隙間にできてしまう３つのステップです。
１日１日を気持ちよく過ごすために、自分らしく、自分のパワーをフルに使えるように、３つのステップをはじめてみてください。
RIRI
