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あなたが幸せになりたいと思うのなら、自分が幸せを感じている時を思い出してみてください。あなたは、どんな時に、どんなことに幸せをかんじているのでしょうか?…

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今日、嫌だと思うことを1つやめる

あなたがストレスを抱え、たくさんの苦痛を感じているのなら、今日、何かを1つやめる勇気を持ちましょう。苦しい時ほど、やめられない、手放せない、八方塞がりと感じる…

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喜びを歓迎する

今、あなたの元にやってきている喜びを歓迎しましょう。大空に向かって、両手を広げ、喜びを歓迎します!私の元にやってきているたくさんの喜びを受け取ります!と伝えて…

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自分の人生を意図しよう!

あなたは、自分の人生を意図していますか?大きなことでなくてかまいません。遠い未来のことでなくてかまいません。あなたが、自分の人生をこうしたい!と思うことがある…

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辛い状況の中にずっといる必要はない

もし、あなたが辛く苦しい状況の中で生きているのなら、いつでもそこを抜け出すことができることを知っていてください。そして、その辛い状況に長くい続ける必要もありま…

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あなたの評価は自分が決めている

多くの人が人からの評価、職場や社会的な評価を気にしています。自分がどうみられているのか、どう思われているのか、どんな評価を与えているのか。周囲からの評価を求め…