選択する 〜人生を変える・自分を変えるステップ3〜

私たちは、毎瞬毎瞬なにかを選択をしていて、その選択が人生になっています。
その選択は、意識的に行っているものではなく、ほとんどが習慣となっているものです。
当たり前になっていることなので、選択している感覚はありません。
習慣になっていることに、意識的になってみると、1つ1つ選択していることがわかります。

 

あなたが、普段当たり前にしている選択の中で、その選択が原因で苦労、ストレス、上手くいかないことを招いていることがあるのなら、その選択を変えることにより、現実が変わります。
そうするためには、どの選択が原因になっているのかに気がつき、受け入れなければなりません。

関連Blog:気がつくということ 〜人生を変える・自分を変える最初のステップ〜
ありのままに受け入れる 〜人生を変える・自分を変えるステップ2〜

原因だけでなく、どの選択をすれば上手くいくようになるのかを見つける必要があります。
新しく選択するものがわからなければ、選択を変えることができません。
視野を広げ、上手くいっている人を参考にし、本を読んだり、体験談を聞いたりし、アンテナを広げて柔軟に世界を見渡してみます。
そうすると、きっとあなたの人生がうまくいく方法がいくつもあることに気がつくでしょう。
ハイヤーセルフからアドバイスをもらうのもおすすめです。

新しい選択が決まったら、実際に選択を変えます。
たったこれだけで、人生が変わります。
しかし、なぜ上手くいかないのでしょう。

私たちは、思考だけで変わろうとすることに慣れています。
行動だけ変える人もいます。
実は、これが三日坊主の原因です。
長続きしない原因は、思考だけ、行動だけを変えることにあります。

「感情」「思考」「行動」

この3つを変えることで、スムーズな変化ができるようになります。
1つでも違えば、自分の中の葛藤となり、ストレスや疲労の原因にも繋がります。
感情、思考、行動が戦い合う状態になってしまうからです。
3つが同じ方向を向くことで、スムーズな流れが生まれ、具現化が加速していきます。
自分の感情がどうなのか、思考はどうなのか、行動はどうなのか。
しっかりと観察し、どこを変えることが適切なのかを見極めていきましょう。

RIRI

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