好転反応とは、ヒーリングなどによるデトックス作用が追いついていないことで起こっていることがほとんどです。
古いエネルギーや不必要なものが、体の外へ出ようとして、それが追いついていない状態です。
古いエネルギーがどんどん体の外へ出て、新しいエネルギーに変わろうとしている最中ですので、少し辛いかもしれませんが、良い傾向に向かっています。
古いエネルギーが出きってしまうまで好転反応が続きますので、症状に合った対策をとってください。
好転反応は、ヒーリングやスピリチュアルセッションだけに起こることではありません。
マッサージやヨガなどでも好転反応が起こります。
反対に、ハイな状態になることもありますが、だいたい1日くらいで調和されます。
滞っていたのもが一気に抜けることによって、やる気がみなぎったり、本来の明るさやパワーが取り戻され元気になります。
セッション後、ルンルンでお帰りになる方もたくさんいます。
Atelier RIRI のセッションでは、クライアント様が準備のできているものを扱います。
セッションを受けるにあたって、コミットしたことへの変容、手放すものの解放が好転反応として出ています。
好転反応が起こらないようにするより、好転反応に上手く対応する方が、その後の心や体の状態が格段に良くなっています。
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好転反応のよくある症状は？
- だるい、疲労感がある
- 熱っぽい、風邪のような症状（鼻水や咳）
- 眠い
- 下痢、吐き気、ゲップ
- 体のコリや痛みを強く感じる
- エネルギーがパンパンで抜けない感じ
- いつもの自分と違う感覚に違和感、慣れない
- 怒りやイライラ、不安などネガティブな症状が出た
- ハイな状態
- 目が冴えた、元気になって眠れない（夜のセッションの場合）
好転反応は、毎回起こるわけではありません。
その時々で、起こる反応も違います。
ヒーリングなどエネルギーが変わるセッションを受講した後は、いつもより疲労感がある、眠気がするなどは起こりやすい症状ですのでご安心を。
体の声を聞き、ゆっくり休む時間を持ってあげましょう。
好転反応の原因はなに？
エネルギーの変容に自分の体がついてきていないことです。
悪いことではありません。
新陳代謝が悪い方、便秘気味の方、安定型タイプの方は、エネルギーの変容に時間がかかる方が多いです。
循環する流れがノロノロ状態になってしまっていて、少しずつ、少しずつ流れています。
そのため変容に時間がかかります。
（循環をよくすることはできますのでご相談ください）
たくさん解放したいことがあった時、深い悩みを解消した時、大きな変容になることを扱った時、長年抱えていた悩み、幼少期からの問題などを扱った後は、セッションが終わった後も、何段階かに分けて解放が起こります。
捨てるものが多すぎて、何回かに分けてゴミ捨てをしているようなものです。
何回かに分けなければ、体力的に追いつかない、生活に合わせてガイドが調整してくれている時もあります。
ネガティブな感情が出る時は、それらの感情を手放している過程で、抜けるときに感じてしまっている状態。
あ〜私、このイライラを手放しているんだ！この不安を手放しているんだ！と。
もう１つ、手放すと決めたことに内面でまだまだ葛藤している場合もあり、ゴミ袋を持って、どうしよう、どうしよう、やっぱり捨てようみたいなことを自分の中でやっています。
この場合は、自分の中で解決した頃に、体調が優れてきます。面白いです。
こんな時は「ゴミ捨てウロウロ中だ私」って笑ってあげてください。
好転反応が起こったらどうしたらいい？
好転反応が起こっているなぁと感じたら、自分に合った対策をとってみましょう。
まず「水」を飲む、飲んだら寝る！これ大切です。
あまりにも長く続いているようでしたらご相談ください。
水分ではなく、「水」をたくさん飲んでください。
水道水、ミネラルウォーター、お白湯どれでも構いません。
水は体を浄化します。
ヒーリングで解放されたものをスムーズに浄化するためにも水を飲むように心がけてください。
どうしても「水」が苦手な方は、レモンかライムを絞ったものを入れてお飲みください。
スパークリングウォーターも大丈夫ですが刺激が強いかもしれません。
ゆっくりと休む時間、睡眠を取ってください。
ヒーリングにより、古いエネルギーが浄化され、新しいエネルギーに変容するだけで、エネルギーを使っています。
また、新しいエネルギーに慣れるまで、少し疲労感を感じることがあります。
ヒーリングを受けたのに、疲れる、眠い、怠いという時は、ゆっくりした時間、いつもより多めの睡眠を心がけて数日過ごすようにしましょう。
エプソムソルトのお風呂に入る
エプソムソルトを入れたお風呂に入るのもいいでしょう。
硫黄の温泉とエプソムソルトのお風呂は、体の中からの疲労や老廃物を外へ出す作用があります。
エプソムソルトを入れたお風呂は、１人入ったらお湯を変える方がいいでしょう。
お風呂の中にデトックスしたものが溶け込んでいます。
そこに次の人が入るのは、お湯が綺麗に見えても、ドロドロの湯に入るようなものです。
なるべく薬を使わないようにしましょう
咳、下痢、熱など風邪のような症状が出ているのは、デトックスが起きているからです。
薬を使ってしまうと、外に出ようとしている不必要なものを薬で出ないようにしてしまいます。
外へ出す作用をとめてしまうんです。
仕事や生活に支障が出ないようでしたら、なるべく薬を飲まず数日過ごしてみてください。
深い呼吸をしましょう
呼吸は、エネルギーの循環の基本です。
吸う呼吸とともに新しい新鮮なエネルギーを取り入れ、吐く呼吸とともに不必要なものを吐き出します。
思いっきり吐くために、思いっきり吸って。
大きなため息をつきながら、全身からは〜〜〜と吐き吐き出してみましょう。
ヨガ、プラーナ呼吸、Ka呼吸など習っている方はこちらもオススメです。
変わりたくない自分に優しくしてあげる
変わろうとしている自分と変わりたくない自分の戦いです。
変わりたくない自分は、今まで長い時間付き合ってきた親友みたいなものです。
その自分がちょっといじけてるわけです。
駄々こねているんです。
可愛がってあげてください。
そうすると、あら不思議！か〜わろ！ってなります。
変容をサポートするアロマ
好転反応だけでなく、変容をサポートするブレンドオイルをお使い頂くと変容のサポートになります。
ブレンドにより特徴があります。
こちらのオイルはAtelier RIRIで販売しております。お気軽にお問い合わせください。
セッションに来た時は、気になるオイルを試していってくださいね♪
トランスフォーメーション
変化変容をサポートするオイル。
清々しいウッディーな香りが自分の中心と繋がり、優しく新しい方向へ導きます。
気持ちもスッと切り替わり、ポジティブな気持ち、高い意識を持てるようになります。
香水として使用しても評判のいいオイル。
リリース
不必要なものをリリ〜ス！まさに解放のオイルです！
手放すことが苦手な方、手放しがたい問題に出くわした時に使って欲しいオイル。
日常の中で嫌なことがあったらリリースを使って寝るとスッキリしていますよ。
明るい花の香りが少しずつ心を開き、怒り、イライラを解放することで、安らぎをもたらします。
チャイルド
和解のオイル。
インナーチャイルドを癒す時に役立つオイル。
いろんな自分と和解してあげるサポートをしてくれます。
変容が嫌いなあなたと和解し、新しいあなたと和解してあげるといいでしょう。
ラベンダー
万能オイルです。一家に一本！
リラックスしたい、疲れた、しんどい、ぐっすり眠りたいという時に、ラベンダーでリラクゼーションを。
エッセンシャルオイルの中で最も幅広く使われていて、特にリラクゼーションを与え、心のバランスを保つのに役立ちます。
RIRI
