誰でもできるとっても簡単な光遊びですが、しっかり光を流す鍛錬にもなります。
遊び心を持って光を流す練習をしてみてください。
最初は、手のひらに光が流れているのか？これであっているのか？
できているのかもよくわからないかもしれません。
気になるかもしれませんが、光を見よう！見よう！としないようにしてみてください。
自分のイメージでいいので、手から手に光が流れているのをイメージします。
光が流れているという感覚よりも、イメージしているだけに思えるかもしれませんが、それがとても大切です。
イメージするというのも、ヒーリングを行う上でとても役立ってきます。
光を流し、受け取ることをやっていると、それだけでヒーリング効果がもたらされます。
少しずつ光の波動を感じられるようにもなっていきます。
ちょっとした時間に光を流す練習、光で遊ぶことをしてみてください。
湯船に使っている時、電車やバスの中でもいいでしょう。
ステップ１
グラウンディングをする。
男性は第１チャクラから、女性は第２チャクラから地球の中心に光のコードを伸ばしアンカリングします。
誘導音源「３分でできるグラウンディング」を使ってください。
ステップ２
大いなる源からゴールドの光を受け取り、両手のひらから光が流れるのを感じる。
最初は感じないかもしれませんし、光が少ししか流れないかもしれません。
練習を重ね、シャワーのように光が流れるようにしていきましょう。
ステップ３
肩幅くらいの距離で、手のひらを内側にする。
左手から右手へゴールドの光を流す。
左手からゴールドの光がシャワーのように流れるのを感じる。
右手でゴールドの光を受け取っているのを感じる。
ステップ４
同じように、右手から左手へゴールドの光を流す。
右手からゴールドの光がシャワーのように流れるのを感じる。
左手でゴールドの光を受け取っているのを感じる。
ステップ５
手と手の間に流れている光を感じる。
第３の目で見てみるのもいいでしょう。
RIRI
