大人になる間に、どれだけの感情を感じないようにしてきているでしょうか？
どれだけの感情を我慢して生きているでしょうか？
感じても、それを表現できないできているでしょうか？
子どもの頃は、思いっきり笑って、踊って、歌って、怒って、喧嘩して、駄々こねて、泣いて、叫んできましたよね。
自由に感情を表現できたのは、いったい何歳までだったでしょう。
今、という瞬間にしっかりと感情を感じ、受け入れ、体験していないと感情の消化不良を起こしてしまいます。
本当に感じたことを隠したり、権力や立場のある人、他の人に合わせたりして、自分の感情を誤魔化してしまうのもそれ。
消化不良を起こしているから、後で愚痴を言ったり、許せなかったり、根にもったりします。
その出来事がそのままストップしてしまっています。
あなたが、何度も何度も思い出す過去、口から出るようなこと、「まだ言ってるよ！」みたいなことです。
何年もの間、それを抱えていることもあるでしょう。
過去の消化不良によって、同じようなことを何度も起こしている可能性もあります。
もし、過去の消化不良に気がついたのなら、少し時間をとって、過去の出来事と一緒にいてあげる時間を作ってみてください。
過去の自分の感情を受け入れてあげましょう。
必要であれば、なにか行動に移した方がいいことがあるかもしれません。
あなたが過去の感情を受け入れ、しっかり体験してあげると、その感情は消化されます。
そして、次の体験を迎え入れます。
あなたの人生の扉がひとつ開いて、あなたの人生が進み出します。
RIRI
