心が寂しくなると、外へ外へと喜びを求めようとしますが、本当の喜びは自分の中にあります。
あなたの心に喜びがあります。
心にある喜びを感じている時、あなたは喜びを体現しています。
あなたの心にある喜びを解放するだけで、あなたはいつでも喜びを得ることができます。
あなたの心にある喜びにフォーカスするだけで、心が笑い、喜びが溢れます。
あなたがどんなに外へ外へと喜びを求めたとしても、あなたの心の喜びに蓋をしていれば、楽しんでいるようで虚しいだけです。
あなたが喜びを感じない時、あなたは心に蓋をしているだけです。
ただそれだけです。
お鍋の蓋を取るように、容器の蓋を開けるように、あなたの心にある喜びの蓋を取ってあげましょう。
そして、心の喜びに触れてみましょう。
少しずつでいいです。
あなたが自分の心にある喜びに触れ、喜びと仲良くなれた頃、あなたの人生には喜びが増えているでしょう。
そして、喜びはいつでも自分にあることに気がつくはずです。
喜びはあなたの一部です。
あなたの１つの側面です。
その喜びをたくさん味わい、表現してあげましょう。
愛と光の中で
古のラマ僧 TOSHA（トーシャ）
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