なにをするわけでもなく、瞑想など特別なことをするわけでもなく。
ただただ自分と一緒にいてあげる時間を作ってみてください。
あなたが自分と一緒にいることをすると、あちこちに散らばってしまったあなたがゆっくりとゆっくりと戻ってきます。
過去に起きたことにこだわってしまっているあなたが、ゆくりと今の自分へと戻ってきます。
未来の心配ばかりしているあなたが、ゆっくりと今の自分へ戻ってきます。
あちこちに彷徨ってしまっている、迷子になってしまっているあなたが、誰かの元へ行ってしまっているあなたが、ゆっくりと自分へ戻ってきます。
自分の中にしっかりと存在している時、あなたは愛を感じ、安心感や心地よさ、自分のパワーや能力、ポジティブな気持ちを持つことができます。
「あ〜平和だなぁ〜」「あ〜幸せだなぁ〜」「なんかできそうな感じがする」というような漠然としたものかもしれませんが、とても心地がいい状態です。
ワンネスのような大きな一体感を体験しようとしなくとも、あなたが自分の中にしっかりと存在するだけで、実はワンネスと同じ状態になります。
この時、あなたはとても美しく輝き、愛に包まれ、愛を放射しています。
あなたは自分が体験しているだけでなく、そのエネルギーを人々へ広げ、お手本にもなっています。
自分と１つになることができれば、多くのものと１つになることができます。
自分と１つになれなければ、多くのものと１つになることができません。
まず、自分の中にしっかり存在することを心がけてみましょう。
愛と光の中で
古のラマ僧 TOSHA
チャネリング RIRI
